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愛撫は胸や性器などの直接的な場所だけにするものではありません。

むしろ顔や頭、首、腕、背中やお腹など、直接セックスとは関係無さそうな場所を愛撫する事によって相手に丁寧な愛撫という印象を感じさせます。

間接的な場所への愛撫は心の愛撫だと思ってください。

いきなり胸などを触れたい衝動をぐっと堪えてまずは髪を撫でたりしてみましょう。

耳や首などへ優しく手を滑らせながら、耳を嘗めたり唇で優しく挟んであげるのも効果的です。
耳がヨダレだらけになるのはあまり気持ちがいいものではないのでやり過ぎに気をつけて。

首は大きな性感帯の１つです。
舌先をゆっくりと縦方向に這わせたり指先でなぞったりしてみましょう。
あまり開発されてない人はくすぐったがる事もあるので慎重に。

腕から指先を滑らせて相手の指と絡めたりします。
指の間に舌を這わせるのも良いですね。

これらの場所を胸など直接的な場所へ移動する前にしっかりと愛撫してあげると、その後の愛撫が引き立ちます。

実は男性は勘違いしている事が多いですが、女性の胸（乳房）はそれほど敏感な場所ではありません。

おっぱいフェチやおっぱい星人という言葉があるように男性で胸に執着する人はかなり多いですが、あまり感じない胸を延々と攻め続けないように注意しましょう。

まずは乳首を避けて両方の乳房全体を優しく揉みしだきます。
決して力を入れずソフトな愛撫で止めてください、胸を強く揉む事で感じるようなイメージは男性特有のものです。

乳首は上半身の中では一番敏感な性感帯です。
乳房を優しく愛撫して乳首に対して焦らし感を与えた後に触れてみましょう。

乳首も乳房同様決して力を入れすぎてはいけません。
指先でそっと転がすようにしてみたり、押し込んだりしてみます。
更に口と舌を使って軽く吸ったり舌で転がします。
強く吸いすぎないように注意してください。

左右両方をまんべんなく愛撫します。

お腹はそっと撫でるように下腹部のほうへ、ショーツの中へはまだ進入せずにお尻のほうへと流れて焦らし効果を与えます。

お腹はダイエット中など、あまり見られたくない女性も多いので気をつけて。性感帯としては効果は薄いので無理に触れる必要はありません。

お尻への愛撫は感度は低めですが性器と近い場所にある事もあって、盛り上がってきた時の中継地点として取り入れるのも良いでしょう。
優しく臀部をもみしだいたり割れ目に指を這わせたりします。

肛門もお尻への愛撫といえますが、別格です。
女性の抵抗も非常に強い場所ですので相手との十分な信頼関係と、セックスに対してのある程度の経験が無い限り避けるほうが無難です。

お尻から太ももへと手を滑らせていきます。
外側から太ももの内側へと指先で愛撫します。

太ももの内側はかなりの性感帯です。
股間がとても近い場所ですがまだ股間自体には決して触れないようにしましょう。
女性は１度股間への愛撫が始まると太ももなどに戻っても意識が移りません。

しっかりと焦らし効果を与えながら愛撫します。

女性の性器は通常大陰唇と小陰唇によって覆われています。
愛撫や性的興奮が高まることで陰唇が開いてきて膣口が露出してくるのです。

性器への愛撫を始めてクリトリスなどの位置がわからないほど閉じきった印象があるのなら、性器全体を手で暖めるように覆い、少し手を揺らすようにして刺激を与えると徐々に開いてくることでしょう。

ショーツをまだ身に着けているのならその上からそっと触れます。
性器の周りから徐々に中心部へと指先を滑らせていきます。

クリトリスと膣の間をなぞり、指先でクリトリスの位置を確認して指の腹で優しく摩ります。

女性の性感帯として１番敏感な場所であると同時に非情に刺激に弱く、少しでも力を入れ過ぎるととても痛い場所です。
必ずソフトタッチで摩ってください。

女性がショーツが愛液で濡れてしまうのを嫌がる場合もあります。
セックスが終わればまた同じ下着を着ける場合など、相手の気持ちを考えて臨機応変に性器への愛撫の前に脱がせてあげるなどの気遣いをしましょう。

ショーツを脱がせたらもう一度性器の割れ目に優しく指を這わせて膣とクリトリスの位置を確認します。

膣口がまだ乾いた状態なら包皮が被った状態のクリトリスをとても優しく触る、またはクリトリス周辺を優しく愛撫することで膣分泌液を出させ、膣分泌液を指につけて潤滑をよくした状態で本格的なクリトリスへの愛撫を始めましょう。

乾いた状態のクリトリスを乾いた指先で触り続けるのは刺激が強すぎるので避けてください。

クリトリスは決して爪を立てないように指の腹で優しく転がします。
２本の指で挟むようにして側面を優しく愛撫するのも良いでしょう。

男性が経験の浅い場合は特に力の強さに注意してください。
喘ぎ声が激しくなったと勘違いしてクリトリスへの刺激を強くしていくと、実は痛いから声が大きくなっていたという事もあります。

クリトリスを指で優しく愛撫しながら膣の入り口も触ってみてください。
濡れているようなら少し膣の入り口を指で刺激しながらクリトリス方向へ愛液を伸ばすようにして絶えず指とクリトリスに分泌液をつけて滑りを保ちます。

膣口を指で円を描くように愛撫します。
十分に濡れているのなら少し指を入れてみてもいいです。

実は膣の中の奥側３分の２には全くと言っていいほど感覚神経がありません。
有名なG-スポットも膣の入り口から僅か３cm〜４cm程のところにあります。
Gスポット
ですから指の第二関節程度を挿入し、指を上に向けて膣の上壁を角度や強さを変えながら愛撫します。

口を使った性器への愛撫（クンニリングス）はアダルトビデオでは欠かせない愛撫の手法ですが
現実は女性によっては恥ずかしがって嫌がる場合も多いです。
特にまだ関係の浅いパートナーの場合は無理にする必要はありません。

しかしクリトリスへの舌を使った愛撫は非常に快感を感じる女性が多いのも確かです。

口でする場合、クリトリスを舌先でこねまわします。
口で含むようにして舌で転がしたり、唇で軽く挟むようにしてみましょう。

陰唇全体を舌で嘗めたり、膣口に舌を挿入してみても良いです。
が、膣口への舌の挿入は男性が思っているほどの快感はありませんのでやり過ぎないように。

濡れづらい体質の女性には試してみたい愛撫の方法です。
クンニリングスの仕方

女性は体質や興奮度で濡れ方が千差万別です。
キスをしただけで多量の愛液が出る女性もいれば、逆にいくら愛撫しても思うように濡れない女性も珍しくありません。

乾いた状態で指などの摩擦をするとすぐに痛くなってしまいます。
そのまま挿入しようとすると女性は痛みを覚える場合があるでしょうし、膣壁に傷がつかないとも限りません。
初心者には濡れていない性器への挿入自体が難しいでしょう。

男性は自分の愛撫や態度などに問題が無いかもう一度考え直してみましょう。
女性もなぜなのか、出来ればパートナーと一緒に考えてみるといいかもしれません。

もちろん単に体質的に非常に濡れづらい場合もありますし、女性は年齢と共に濡れづらくなるものです。
そういった場合はローションやゼリーを使用してみましょう。驚くほど滑らかになります。
量が多すぎると刺激が激減するので塗りすぎに注意です。